汗💦

汗をかくことで、身体の体温調節をしている「汗」💦💦！！

体温の「汗」は「血液」から出来ていると言われています。

今年は猛暑もあり、夏の間に沢山の汗をかいたかと思います。

血液の消耗が通常の夏より多かったのでは？？

っと思ったときに・・・

夏の血液の消耗が秋や冬に不調となって来るのでは？と不安になり

薬膳料理で血液の消耗を助ける献立や秋は肺が乾燥するので、乾燥対策の献立を考えます。

以下、googl　AIより抜粋

汗は、体温が上昇すると汗腺が血液中の血漿（けっしょう）から水分とミネラル分を取り込んで作られます。血漿はほぼ水分で、少量のミネラルが含まれています。汗腺は血管の近くにあるため、血液中から血漿を取り出して汗をつくります。このとき、体に必要なミネラル分はほとんどが血液中に再吸収され、水分だけが皮膚の表面から出てきます。これが本来の汗で、「良い汗」と呼ばれます。

汗には、次のような役割があります。体温を下げる、皮膚を潤わせて手足を滑りにくくする、過剰な塩分を廃棄する、 微生物を洗い流す。

汗をかくことには多くのメリットがありますが、かゆみやあせも、体臭につながるなどのデメリットもあります。入浴や清拭などで汗を放置しないようにしましょう。

これは情報提供のみを目的としています。医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。生成 AI は試験運用中です。